🔎 #MitosAtauFakta?
Banyak banget yang masih salah kaprah soal olahraga!

Coba jawab dulu ya 👇
❓ Minum air dingin setelah olahraga bagus bagi kesehatan?
❓ Lansia nggak boleh olahraga?
❓ Olahraga malam berbahaya bagi kesehatan?
❓ Lari pagi harus sebelum sarapan biar efektif?
❓ Lari tanpa pemanasan aman-aman aja?

👉 Hati hati, itu semua MITOS/FAKTA?

Olahraga tetap aman & menyehatkan, asal dilakukan dengan cara yang benar.
Ingat, olahraga itu bukan sekadar aktivitas, tapi investasi kesehatan jangka panjang ✨

🔥 Sekarang giliran kamu:
Tuliskan di kolom komentar, olahraga kesukaan kamu? 👇

#Mitosataufakta
#Olahraga
#cianjur
#cianjurerabaru
#rsudcimacan

@wahyuramziofficial
@dinkeskabcianjur
@dinkesjabar
@pemkabcjr
@setda_cianjur