Bingung mulai diet sehat? Mulailah dari hal sederhana! Kurangi gula, perbanyak sayur & buah, minum cukup air, dan hindari makanan olahan. Fokus pada konsistensi, bukan hasil instan. Diet sehat bukan soal cepat kurus, tapi menjaga tubuh tetap bugar dan seimbang. Yuk, mulai perlahan tapi pasti!

#cianjur
#cianjurerabaru
#rsudcimacan
#edukasi

@wahyuramziofficial
@dinkeskabcianjur
@dinkesjabar
@mest69.rsudcimacan
@diskominfocianjur
@cianjurtoday
@disbudpar.cianjur
@dishub_cianjur
@disnakertranscianjur
@disarpus_cianjur
@disdukcapilcianjur
@pemkabcjr
@setda_cianjur