Yuk, kenali obesitas dan cegah sejak dini!

Obesitas terjadi ketika terjadi penumpukan lemak berlebih di dalam tubuh. Kondisi ini tidak hanya berkaitan dengan berat badan, tetapi juga dapat meningkatkan risiko berbagai masalah kesehatan.

Untuk mencegahnya, mulai dari kebiasaan sederhana:
🥗 Atur pola makan seimbang
🏃 Rutin melakukan aktivitas fisik
🍔 Batasi junk food dan fast food
😴 Cukupi waktu istirahat
🚭 Hindari rokok dan alkohol

Yuk, mulai terapkan pola hidup sehat dari sekarang. Karena mencegah lebih baik daripada mengobati.

✨ RSUD Cimacan — Melayani dengan Hati dan Cinta

#cianjur
#cianjurerabaru
#rsudcimacan

@wahyuramziofficial
@dinkeskabcianjur
@dinkesjabar
@pemkabcjr 
@setda_cianjur