Nyeri punggung bawah adalah keluhan umum yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Penyebabnya beragam, mulai dari postur tubuh yang buruk, cedera, hingga masalah kesehatan lainnya. Untuk mencegahnya, penting untuk menjaga posisi tubuh yang baik saat duduk atau berdiri, rutin berolahraga, serta menghindari mengangkat beban berlebihan. Jika nyeri terjadi, jangan tunda untuk berkonsultasi dengan tenaga medis agar dapat mendapatkan penanganan yang tepat. Jaga kesehatan punggung, agar mobilitas tetap optimal!

#cianjur
#cianjurmanjur
#cianjurpulih
#cianjurbangkit
#rsudcimacan
#edukasi
#nyeripunggungbawah

@h.hermansuherman
@dinkeskabcianjur
@dinkesjabar
@mest69.rsudcimacan
@diskominfocianjur
@cianjurtoday
@disbudpar.cianjur
@dishub_cianjur
@disnakertranscianjur
@disarpus_cianjur
@disdukcapilcianjur
@pemkabcjr